Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 139,88g | Prot: 64,22g | Hh: 19,38g.
Aamiainen: Cocovi MCT-Öljy, Arla Ingman Voi, Paulig Kahvi, GoGreen Kookosmaito. Lounas: Jyvänäkkäri Yrtti&Merisuola, Vähälaktoosinen Leipäjuusto. Välipalat/Muut: Kotimaista Sulatejuustoviipale Pehmeän Makuinen, Makeutustabletti, Tee (Haudutettu), Kotimaista Kuohukerma, GoGreen Kookosmaito. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|