Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 146,34g | Prot: 83,52g | Hh: 25,38g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lounas: Kurpitsansiemenöljy, Jäävuorisalaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kurkku, HK Herkku Maksamakkara, Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale, Kartanon Maalaishyytelö, Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). Päivällinen: Kurpitsansiemenöljy, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Jäävuorisalaatti, Pirkka Hass Avokado, Savustettu Lohi. Välipalat/Muut: Valio Voi, Lehtikaali, Valio Kuohukerma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|