Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 90,85g | Prot: 69,71g | Hh: 85,67g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Kaali, Paistettu Kananmuna, Tavallinen Majoneesi. Päivällinen: Tavallinen Majoneesi, Snellman Porsaan Lihasuikale, Knorr Ruskea Sipulikastike, Deliciest Smetana, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Välipalat/Muut: Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Sandels Olut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|