Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 122,74g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде, Банан, Тирамису ПП, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lounas: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Päivällinen: Сырники, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная с Грибами. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Тирамису ПП, Лента Груша Конференц. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|