|
Tässä tehdään nyt aika lailla aivotyötä, että tää olisi vika kerta kun laihdutan. Pari ylisyönti kertaa tälle viikolle ja alkavat menkat, sai tuloksen vaatimattomaksi. Mut alaspäin kuitenkin 👍 Mulla on ongelmana tunnesyöminen, tukahdutan ahdistuksen ja riittämättömyyden tunteet syömiseen. Päivä kerrallaan :)
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|