Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 85,73g | Prot: 104,93g | Hh: 190,82g.
Aamiainen: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сливочный Сыр, Лента Груша Конференц, Геркулес Геркулес Монастырский , Село Зеленое Молоко 3,2% . Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Запеченая или Вареная Полента, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Välipalat/Muut: Магнит Помело, Фруктово-Ореховая Смесь, Ананас, Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лента Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|