Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 158,27g | Prot: 78,77g | Hh: 15,08g.
Aamiainen: Kivikylän Kotipalvaamo Talouskyljys, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Kukkakaali, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Valio Voi. Lounas: Valio Voi, Chene d'Argent Brie, Valio Voi, Valio Voi, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kukkakaali. Päivällinen: Kurpitsansiemenöljy, Kania Premium Mayonnaise, Pirkka Hass Avokado. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|