Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 27,92g | Prot: 80,68g | Hh: 25,09g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: Soignon Levitettävä Vuohenjuusto Maustamaton, Atria Broilerin Fileesuikale. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Broilerin Fileesuikale, Vuohenjuusto. Välipalat/Muut: Naturdiet Chocolate Shake. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|