Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 93,06g | Hh: 262,55g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Sondey Riisi-Maissikakku, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Rainbow Kermajuusto 17%. Lounas: Salonen Graham Sämpylä, Fazer Amica Höyrytettyä Tummaa Riisiä. Päivällinen: Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Tortilla. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Deluxe Runebergintorttu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gretadelete
|