Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 87,29g | Hh: 245,79g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Avokado, Keitetty Kananmuna, Pirkka Kauranäkkileipä. Lounas: Riisinuudelit (Kypsennetty), PB2 Maapähkinävoijauhe, Soyking Soijakastike Gluteeniton, Pirkka Punainen Currytahna, Freshona Tomaattipyree, Apetit Pullea Sokeriherne , Vitasia Tofu, Apetit Vihannessekoitus, Salottisipuli, Kirsikkatomaatit, Valkosipuli, Valkosipuli. Päivällinen: Saksanpähkinät, Rusinat, Macedonian Tahini, Banaanit, Omenat, Alpro Soya Go On Natural, Deliciously Ella Bircher Oats Apple Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|