Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 98,60g | Prot: 83,64g | Hh: 244,12g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Santa Maria Pineapple Salsa, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. Välipalat/Muut: Maitosuklaa, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|