Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 138,91g | Prot: 78,35g | Hh: 10,61g.
Aamiainen: Valio Kuohukerma, Rainbow Mascarpone, Kania Premium Mayonnaise, Pirkka Hass Avokado, Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Graavilohi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Brie-juusto. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|