Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 91,39g | Hh: 60,63g.
Aamiainen: Rainbow Kermajuusto 17%, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Egg. Lounas: X-Tra Salaattijuusto 20%, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Lettuce Salad with Tomato, Santa Maria Original Soft Tortilla. Päivällinen: Tortilla, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, X-Tra Salaattijuusto 20%. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gretadelete
|