Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 77,28g | Hh: 123,64g.
Aamiainen: Изюм, Брест-Литовск Легкий Сыр, Творог, Яйцо, Молоко, Монастырский Геркулес, Чай, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Паста. Päivällinen: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|