Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 79,86g | Hh: 205,03g.
Aamiainen: Omenat, Alpro Natural, Mass Omega3, Saksanpähkinät, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Verso Härkis Rouheseos, Pellavansiemenet, Alpro Soya Makeuttamaton, Keitetty Kananmuna, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Veriappelsiini, Appelsiinit, Päärynät, Banaanit, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Tomaatit, Pirkka Hapankaali, Paprika (Punainen), Porkkanat, Uunipaistettu Taimen, Perheleipurit Ruispalaleipä. Päivällinen: Paprika, Perheleipurit Kaura 100, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Pirkka Kasvispihvi, Maksapihvi. Välipalat/Muut: Rice Up Brown Rice Cakes, Verso Härkis Rouheseos, Banaanit, AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Appelsiinit, Päärynät, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Alpro Natural, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Saksanpähkinät, Appelsiinit, Päärynät, Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|