Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 59,89g | Hh: 114,07g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Becel Kevyt Margariini, Suolakurkut. Lounas: Oliiviöljy, President Vuohenjuusto, Kanafilee, Riisi (Ruskea, Kypsennetty). Päivällinen: Selleri, Suolakurkut, Vesimeloni. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|