Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 111,73g | Hh: 190,49g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Cashewpähkinät, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokahvi. Lounas: HK Hernekeitto. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Raparperipaistos, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit, Omenat, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|