Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 125,99g | Hh: 200,35g.
Aamiainen: Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kahvi. Lounas: Paprika, Vaasan Iso Grahampaahto, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Korpela Maalaishyytelö. Välipalat/Muut: SIS. Raikas Sokton, Sokeri, Irtokarkki, Pullapirtti Perunarieskanen, Oivariini Oivariini, Good Food Riisikakku Merisuolalla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinne.mikael
|