Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 113,37g | Prot: 69,21g | Hh: 24,49g.
Lounas: Valio Voi, Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Päivällinen: Kavli Herkkumajoneesi, Kurpitsansiemenöljy, Keitetty Kananmuna, Kartanon Herkkumaksamakkara, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Välipalat/Muut: Pirkka Hass Avokado, Risenta Mantelijauho, Maitokolmio Kuohukerma, Findus Seiti, Purjo, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|