Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 66,04g | Hh: 177,14g.
Aamiainen: Avokado, Urtekram Basil Pesto, Ullan Pakari Snäkkäri, Päärynät, Elixi Pellavansiemenrouhe, Alpro Natural Unsweetened, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Riisinuudelit (Kypsennetty), Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), Apetit Pullea Sokeriherne , Freshona Sweetcorn Pakastemaissi, Hunaja, Freshona Tomaattipyree, Sitruuna, Valkosipuli, Soyking Soijakastike Gluteeniton, Macedonian Tahini, Salottisipuli, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|