Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 100,25g | Prot: 56,05g | Hh: 12,94g.
Lounas: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Korpela Pippurikylki, HK Herkku Maksamakkara, Kananmuna, Risetti Pellavansiemen, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Mauste-Sallinen Mantelijauhe, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Valio Voi. Päivällinen: Kurpitsansiemenöljy, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kurkku, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Pirkka Hass Avokado, Jäävuorisalaatti, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kananmuna. Välipalat/Muut: Kartanon Maalaishyytelö. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|