Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 76,82g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Капуста по корейски, Пахлава, Пастрома Птицы, Творог, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Молоко. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Голубцы. Päivällinen: Курага, Чай, Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Капуста по корейски, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Помидоры, Сыр Домашний, Ржаные Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|