Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 111,39g | Hh: 104,21g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Хлебцы-Молодцы Цельнозерновые, Помидоры, Авокадо, Пастрома Птицы. Päivällinen: Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриные Грудки, Брокколи. Välipalat/Muut: Sab Творог "Зернистый", Курага, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|