Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2016
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 60,94g | Hh: 81,00g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Kahvi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Valio Oltermanni Cheddar, Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Ylikypsä Kinkku, Oululainen Jälkiuunipala. Lounas: Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Alpro Mild & Creamy Vanilja, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|