Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 109,68g | Hh: 131,25g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Сырники, Сыр Домашний, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Молоко. Lounas: Оливковое Масло, Макфа Томатно-Шпинатные Макароны, Брокколи, Куриные Грудки. Päivällinen: Сыр Домашний, Сырники. Välipalat/Muut: Картошка Тушеная, Курага, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|