Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 83,68g | Hh: 132,17g.
Aamiainen: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Оливковое Масло, Сыр Домашний, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо. Lounas: Котлетки из смешанного фарша, Оливковое Масло, Barilla Паста, Макфа Томатно-Шпинатные Макароны. Päivällinen: Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Винегрет, Оливковое Масло, Пастрома Птицы. Välipalat/Muut: Банан без Кожуры Банан, Курага, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|