Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 95,28g | Prot: 81,27g | Hh: 8,62g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Paistettu Kananmuna, Lidl Pekoni 3-Pack. Lounas: Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kurpitsansiemenöljy, Keitetty Kananmuna, HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ruohosipuli-Pippuri, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|