|
Huh huh, ei paha 😌🙏🏻
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 55,81g | Hh: 302,43g.
Aamiainen: Somersby Apple Cider, Auran Vegaani Majoneesi, Makula Vegeciabatta. Lounas: Heinz Tomaatti Ketsuppi, UniCafe Soijabolognese, Fazer Amica Kierrepasta. Päivällinen: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Heinz Tomaatti Ketsuppi, UniCafe Soijabolognese, Fazer Amica Kierrepasta. Välipalat/Muut: Fazer Marianne Maitosuklaa, Omenat (Gala), Banaanit. lisää...
|
|
833 kcal
|
Harjoitus:
Yoga Flow - 1 tunti ja 15 minuuttia, Bodycombat - 1 tunti, Google Fit - 21 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|