Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 267,51g | Hh: 241,05g.
Aamiainen: Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, ehrmann. Lounas: Milbona Salad Cheese Cubes, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Pirkka Crostini, Grillimaisteri Naudan Pippuripihvi. Päivällinen: Myllyn Paras Makaroni, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, X-Tra Raejuusto. Välipalat/Muut: Puikula, Oltermanni 17%, kananmuna, Halva Vanhat Autot, Saskia Heleä Persikka & Aloe Vera, Maltodextrine (PPS), self omn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|