Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 107,30g | Prot: 123,30g | Hh: 154,60g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Чай, Сыр Домашний, Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Салат с тунцом. Lounas: Котлетки из смешанного фарша. Päivällinen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Котлетки из смешанного фарша. Välipalat/Muut: Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Венигрет, Чай, Пп-десерт, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|