Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 74,86g | Hh: 92,57g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные. Lounas: Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Голубцы. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Котлетки из смешанного фарша, Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Курага, Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|