Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 70,20g | Hh: 117,46g.
Aamiainen: Sevimli Dad Творог, Сахар, Сахар, Кофе, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Молоко. Lounas: Макфа Томатно-Шпинатные Макароны, Котлетки из смешанного фарша. Välipalat/Muut: Джем на Сорбите Джем, Творог 5%, Лаваш, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|