Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 76,73g | Hh: 119,92g.
Aamiainen: Maitokahvi, Greippi, Skyr Suolainen Kinuski. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Chili Con Carne Papujen kanssa. Päivällinen: Saarioinen Malesialainen Kana-Kookoskeitto. Välipalat/Muut: Omenat (Gala), Maitokahvi, Rainbow Broilerin Ohutleike, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Milbona Emmental Cheese, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Titta-Mari
|