Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 67,37g | Hh: 115,58g.
Aamiainen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Голубцы. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлетки из смешанного фарша. Välipalat/Muut: Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|