Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 72,53g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе. Lounas: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Голубцы. Päivällinen: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Котлетки из смешанного фарша. Välipalat/Muut: Творог 9%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Чай, Киви, Овсяное Печенье (с Изюмом). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|