Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Rasva 17,3% (-3%)/11,6 kg jäljellä. Tanita antoi kyllä aika korkean suolenympärysrasva-arvon, joten rasva% on lienee yläkanttiin tässä mittauksessa (edellisessä oli alakanttiin). Kuntosaliharjoittelu kannattaa tällä lihaskatosuhteella kyllä aloittaa - vaikka kuinka positiivisesti näitä lukuja koittaisi pyörittää...
27 helmi 19 jäseneltä: mikapeltokorpi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikapeltokorpi
|