Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 81,54g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: Творог 5%, Сахар, Кофе, Молоко, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо. Lounas: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Doctor Grain Ржаные Ростовские Экстра Хлебцы, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Голубцы. Päivällinen: Курица Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|