|
Okei, okei, huomenna vielä vaa'alle ja sit taas vasta viikon päästä.. tänään piti ottaa helmikuun tulos 😅
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
140 kcal
|
Rasva: 10,37g | Prot: 9,15g | Hh: 2,23g.
Lounas: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|