Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 107,99g | Prot: 103,87g | Hh: 4,88g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lounas: Kalaneuvos Savusiika, Pirkka Hass Avokado, Keitetty Kananmuna, Deluxe Pistaasiöljy, Kania Premium Mayonnaise. Päivällinen: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Lidl Mozzarella, Pirkka Broilerin Jauheliha. Välipalat/Muut: President Sainte Maure Vuohenjuusto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|