Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 60,86g | Hh: 143,90g.
Aamiainen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Omenat, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Tuorejuusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas. Välipalat/Muut: Kokkikartano Riisipuuro. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|