Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1994 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 162,58g | Hh: 200,64g.
Aamiainen: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Яйцо (Целое), Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский. Lounas: ВкусВилл Булгур , ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Треска. Päivällinen: Fish House Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Яйцо (Целое), VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|