|
Hemmetin naposteluhimot 😁😀
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
697 kcal
|
Rasva: 9,74g | Prot: 7,00g | Hh: 152,71g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit. Lounas: Banaanit. Välipalat/Muut: Omenasiideri. lisää...
|
|
569 kcal
|
Harjoitus:
Shape up - 1 tunti, Core - 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|