Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
591 kcal
|
Rasva: 8,55g | Prot: 57,47g | Hh: 69,12g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Crownfield Bio Muesli Multigrain & Seeds. Lounas: Babyporkkanat, Fast Sports Nutrition Protein. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|