Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2019
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2019:
|
3533 kcal
|
Rasva: 126,63g | Prot: 100,22g | Hh: 495,93g.
Aamiainen: Valio Kuningatar Sosekeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Salsa, Santa Maria Pineapple Salsa, Kanamestari Kokonainen Uunibroileri, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas. Päivällinen: Irtokarkki, Banaanit, Ruthin Leipomo Ruis100, Pannari. Välipalat/Muut: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Karjalanpiirakka, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|