Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1266 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 84,28g | Hh: 128,87g.
Aamiainen: Кофе, Мпро Творог Каунасский 0.3%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Молоко. Lounas: Оливковое Масло, Бондюэль Овощная Смесь Мексиканская, Bravolli Смесь Бурый и Дикий Рис, Котлетки куриные. Päivällinen: Doctor Grain Ржаные Ростовские Экстра Хлебцы, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|