Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1736 kcal
|
Rasva: 89,79g | Prot: 53,92g | Hh: 180,34g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Schinkenbrot. Lounas: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Weizenbrötchen, Thermomix Kürbiscremesuppe. Päivällinen: Aldi Mozzarella, Rama Culinesse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ursi Dessert Sauce Vanille, Obstsalat. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Milka Keks Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|