Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1310 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 105,08g | Hh: 123,57g.
Aamiainen: Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Молоко, Изюм, Кофе, Мпро Творог Каунасский 0.3%. Lounas: Котлетки куриные, Макфа Томатно-Шпинатные Макароны, Оливковое Масло. Päivällinen: Помидоры, Котлетки куриные. Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Котлетки куриные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|