Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
236 kcal
|
Rasva: 2,80g | Prot: 4,30g | Hh: 42,50g.
Aamiainen: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pirkka Suomalainen Omena. Lounas: Pirkka Suomalainen Omena, Chiquita Banaani. lisää...
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|