Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2019:
|
1119 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 65,53g | Hh: 100,76g.
Aamiainen: Изюм, Творог 5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Молоко. Lounas: Макфа Томатно-Шпинатные Макароны, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Помидоры, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|