|
Vahvassa noususuunnassa.
Mitäpä tänne? Työvuorot olleet 12,5h ja siihen päälle koulua ja töitä. Läsnä en ole ollut harkassa enkä kotona, univelat ja jatkuvat sairastelut lapsilla ovat ottaneet omansa. Puoliso vaihtoi työpaikkaa.
Ravitsemusterapeutin kanssa ei ole tullut läpilyöntiä koska oma jaksaminen on ollut miinuksella.
Vaan nyt. Tämän viikon lopulla tulee viimeinen arviointi ja sitten se on hetkeksi siinä. Omatoimiopinnot tulee vastaan vasta syksyllä jos siltä tuntuu.
Terapeutin kanssa pohdittu lihavuusleikkausta jonne en edelleenkään haluaisi mennä, aikaisintaan syksylle sekin. Töitä on hyvin ja pää ei ole sinut ajatuksen kanssa.
Siinäpä tämä.
Ainiin. Mitenhän tämän mun profiilin käy kun tämä on koulun s.postille luotu 🤔
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
241 kcal
|
Rasva: 5,30g | Prot: 10,29g | Hh: 34,17g.
Aamiainen: Wursti Extrapalvikalkkuna, Kurkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Rainbow Margariini 60, Fazer Ruis Real, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|